Sinossi *: Siamo nella zona orientale della Val d'Aosta. A dominarla è un mare di ghiaccio perenne che riveste le cime del massiccio più esteso della catena alpina, il cui crinale segna il confine naturale tra l'Italia e la Svizzera. All'ombra di questo gigante si estende la Val di Lys, solcata dal torrente che le dà il nome ma nota anche come la valle di Gressoney. L'eco delle “terre alte”, la potenza del loro richiamo, sembra essere avvertito con più forza soprattutto dai giovani. E' il caso di Federico e Federico. Lo stesso nome e un progetto comune: riprendere le pratiche agricole antiche, innovarle tecnicamente e recuperare il grande patrimonio delle varietà ortofrutticole alpine. È anche il caso di Marta, una giovane pastora di una piccola frazione di Gressoney, che alleva pecore Rosset, una antica razza autoctona valdostana, oggi in via d'estinzione. Invece nella Val d'Ayas, che scorre parallela alla Val di Lys, il giovane Gondrand ha deciso di portare avanti l'antica tradizione dei sabotier, gli artigiani che realizzano i sabot, i famosi zoccoli in legno che costituiscono il principale simbolo dell'artigianato locale.